小西红柿可(kě)以减肥(féi)吗(ma)

　　小西红柿是可以减肥的。

　　一般情况(kuàng)下，吃小番茄是(shì)能减肥的，小番茄含有维(wéi)生素、纤维素(sù)等营养物质(zhì)，

　　而(ér)且热量比较低(dī)，可以增(zēng)加饱腹(fù)感，有利于(yú)排出体内(nèi)的毒素，对减肥是(shì)有一(yī)定效(xiào)果的，但(dàn)吃小番茄减肥(féi)需(xū)要长期坚持，见效也比较缓慢。

小西红(hóng)柿该(gāi)怎么挑甜(tián)的(de)好吃(chī)呢(ne)

　　1、看形(xíng)状(zhuàng)；买的时(shí)候观察一下西红(当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日hóng)柿的头部，如果上面是非常圆润饱满的，那就说明是(shì)好西红柿(shì)，这样(yàng)的西红柿(shì)，味道甜美(měi)多汁。

　　头(tó当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日u)部上面是(shì)尖尖的，甚至形状(zhuàng)畸形的话，那这样(yàng)的西红(hóng)柿(shì)一般(bān)汁水非常少(shǎo)，甚(shèn)至里面(miàn)是空心的。

　　2、看颜(yán)色：买(mǎi)西红柿的(de)时(shí)候不要(yào)“以貌取人”，每次都挑选红彤彤的，这样的(de)反而不(bù)是最好(hǎo)的(de)，如果全身都是红(hóng)色(sè)，那极有(yǒu)可能(néng)是经过催熟(shú)的西红柿(shì)。

　　买的时候，最好是选择粉色的西红柿，这样的容易保存，而且(qiě)成熟度(dù)也很高了。

　　3、看(kàn)果蒂：我们看的其(qí)实不是果蒂，而是(shì)果蒂周(zhōu)围的颜色和大小。

　　一般(bān)果蒂周(zhōu)围的颜色分为青色和黄色，而且范(fàn)围(wéi)也不同。

　　如果呈现青色，而且(qiě)范围比较小的话(huà)，就可(kě)以(yǐ)放心挑选。

　　如果这个部位(wèi)的(de)颜色是(shì)黄色(sè)的，而且(qiě)范围(wéi)很大的(de)话，这样的(de)西红柿最好不要买，里面(miàn)的(de)筋膜也很多，不好(hǎo)吃。

　　4、掂重量：两(liǎng)个大小相似(shì)的西红柿(shì)，比较重的那(nà)个里(lǐ)面的水分比较多，果(guǒ)肉更饱满，它的(de)口感更(gèng)好。

　　相反，如果重量比较轻的话，则说明里面的水分比较(jiào)少，可能是空心的，所以(yǐ)买西红柿的时(shí)候最好选择(zé)比(bǐ)较重的(de)。

西红(hóng)柿(shì)如何(hé)挑甜 西红柿怎么挑甜(tián)

　　1、看形状(zhuàng)。

　　买的时(shí)候观察一下(xià)西红柿的(de)头部，如(rú)果上(shàng)面是非常圆润饱满的，那(nà)就说明是好西红柿，这样(yàng)的西红柿(shì)，味道(dào)甜(tián)美(měi)多(duō)汁。

　　如果(guǒ)头部上面是(shì)尖尖的，甚至形(xíng)状畸形的话，那这样的西红柿一般(bān)汁(zhī)水非(fēi)常少，甚至里面(miàn)是空心的(de)。

　　 2、看颜色。

　　西红(hóng)柿的(de)时候不(bù)要(yào)“以(yǐ)貌取(qǔ)人(rén)”，每次都挑选红(hóng)彤彤的，这样的反而不是最好的(de)，如(rú)果全身都是红色，那极有可能是经过催熟的西红(hóng)柿。

　　买(mǎi)的时(shí)候，最(zuì)好(hǎo)是选择(zé)粉色的西(xī)红柿，这样的容(róng)易(yì)保存，而(ér)且成熟(shú)度也(yě)很高了。

　　 3、看果(guǒ)蒂。

　　我们看的其实不是(shì)果蒂(dì)，而是果蒂周围(wéi)的颜色和大小。

　　一般果蒂周围(wéi)的颜(yán)色分(fēn)为青色和黄色，而且范围也不同。

　　如果呈现青(qīng)色(sè)，而且范(fàn)围比较小的话，就(jiù)可以放(fàng)心挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄色的(de)，而且范围很(hěn)大的话(huà)，这样的西红(hóng)柿最好不要买，里面的筋膜也很多，不(bù)好吃。

　　 4、掂重量。

　　两(liǎng)个大小相似的西红(hóng)柿，比(bǐ)较重的(de)那个里面的水分比较多，果(guǒ)肉更饱(bǎo)满(mǎn)，它(tā)的口感更(gèng)好(hǎo)。

　　相(xiāng)反，如果重量比较轻的话，则说(shuō)明(míng)里面的水(shuǐ)分(fēn)比较少，可能是空心的，所以(yǐ)买西红柿的时候最(zuì)好选择比较重的(de)。

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